腰を痛めました

昨日柔道で腰を痛めました。
今日は一日、中々辛かったです。
お風呂入ったらスッキリしました。
治ったかも。。

健康って素晴らしいものです。

柔道ってリスクありますけど、
自分を追い込むのに丁度いいです。

大人になると、
人に追い込まれる事はあっても、
自分で追い込む事は無くなります。

追い込まれトレーニングです。

ものすごく叱られたりもします。

叱られトレーニングです。
それはいらんかも。。